Services
Menus personnalisés
Tous les soirs, c’est le même problème ? Vous ne savez jamais quoi cuisiner ?
Les solutions existent et je vous propose des idées de menus variés, équilibrés, au quotidien.
Les menus sont adaptés et personnalisés en fonction de vos besoins (budget, saison, préférences et intolérances alimentaires, troubles de la déglutition, pathologies, etc).
Plusieurs options sont possibles pour vos repas du déjeuner, du diner ou les deux:
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Entrée, plat et dessert
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Entrée et plat
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Plat et dessert
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Plat.
Vous pouvez également choisir la durée:
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1 semaine
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2 semaines
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3 semaines
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1 mois ou plusieurs mois
Animations,
jeux ludiques et ateliers nutritionnels pour les enfants et les adolescents
L’éducation nutritionnelle commence dès le plus jeune âge, il est essentiel d’apprendre aux enfants à bien se nourrir. Ces interventions ont un rôle préventif et s’articulent sous la forme de jeux ludiques et d’ateliers pédagogiques. Les enfants apprennent les principes de base d’une alimentation saine et équilibrée tout en s’amusant.
Je réalise les animations nutritionnelles au sein des crèches, des écoles, des collèges et associations pour les jeunes. Cependant, elles peuvent être également réalisées avec un ou plusieurs enfants dans un contexte personnalisé.
Toutes les animations peuvent être adaptées à un thème particulier.
Animations et ateliers nutritionnels pour les personnes âgées
Une alimentation saine et équilibrée est fondamentale tout au long de la vie et cela s’accentue avec l’âge. En effet, la qualité de vie des personnes âgées dépend principalement de leur état nutritionnel.
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Je réalise des ateliers en lien avec l’alimentation et des bilans diététiques auprès de personnes âgées dans des maisons de repos ou d’autres structures.
Dans le but d’apporter de la saveur, de l’équilibre et du plaisir lors des repas, je propose également des menus équilibrés qui leur sont adaptés (troubles de la déglutition, pathologies, traitements médicamenteux, etc).
Animations et ateliers nutritionnels pour
les sportifs
Quel que soit le niveau d'activité physique, qu’il soit pratiqué dans un contexte professionnel ou lors d’un loisir/hobby, il est nécessaire d'avoir une alimentation variée, équilibrée et encore une fois adaptée afin d'apporter à l'organisme tous les éléments nécessaires à son bon fonctionnement.
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La nutrition est une part essentielle du plan d’entraînement du sportif. En effet, elle permet d’optimiser les performances, favorise la concentration et la prévention des blessures.
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Dans ce contexte, je propose la mise en place de différentes actions nutritionnelles pour la sensibilisation des sportifs et des clubs de sport.
Animations, ateliers et formations nutritionnels en entreprise
Le bien-être au travail passe par une bonne alimentation. Agir sur la santé et la qualité de l’environnement de travail des salariés, c’est aussi aider les collaborateurs à améliorer leur bien-être, leur productivité et diminuer le nombre des arrêts de travail.
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C’est pourquoi, j’interviens dans les entreprises pour réaliser des ateliers, formations ou animations ponctuelles en lien avec une alimentation saine et équilibrée.
Une discussion préalable avec les entrepises est réalisée dans l’optique de définir les thèmes des ateliers ainsi que les formations ou animations nutritionnelles.
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Afin d’accompagner et de cibler au mieux les difficultés en matière d’alimentation au travail et les besoins des salariés, un questionnaire peut être mis en place.
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Différents formats d’intervention vous sont proposés: autour d’un petit-déjeuner d’entreprise, une animation en petit groupe le midi, un stand conseils, ou des cycles d’ateliers qui abordent les différents aspects pratiques de l’alimentation.
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Je propose également des conférences autour d’une thématique liée à l’alimentation dans le cadre de séminaires d’entreprise ou autres animations commerciales.
Nutrition entérale
Diététicienne formée en nutrition entérale avec 3 années d’expérience, je peux assurer la formation des différentes nutripompes au personnel soignant, aux patients ainsi qu'à leur entourage.
De plus, je peux également réaliser des bilans nutritionnels et prendre contact avec le médecin prescripteur, dans le cas où un changement de protocole de nutrition entérale serait nécessaire.